Sayuran Ibu sMenyusui

Daftar Sayuran untuk Ibu Menyusui Recomended untuk Dikonsumsi

            Saah satu orang yang amat sangat perlu untuk mengonsumsi banyak makanan yang mengandung nutrisi selain ibu hamil adalah ibu menyusui. Walaupun sudah melahirkan, asupan nutrisi tetap penting lho. Apapun yang dikonsumsi oleh ibu, akan dikonsumsi juga oleh bayi yang sedang menyusui sehingga asupan makanan yang bergizi tetaplah harus dijaga. Salah satu makanan yang banyak…

buah baik untuk ibu menyusui

Penting Ini Daftar Buah yang Baik untuk Ibu Menyusui Wajib Tahu

            Walaupun sudah melahirkan, asupan nutrisi tetap penting lho. Terlebih ibu harus menyusui. Apapun yang dikonsumsi oleh ibu, akan dikonsumsi juga oleh bayi yang sedang menyusui sehingga asupan makanan yang bergizi tetaplah harus dijaga. Salah satu makanan yang banyak mengandung nutrisi adalah buah. Lalu buah apa saja yang baik untu ibu menyusui? Bluebery             Ibu…

camilan sehat ibu menyusui

Daftar Camilan Sehat untuk Ibu Menyusui yang Dianjurkan Pakar

            Camilan untuk ibu menyusui dapat menambah asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk bayi dan dapat juga bermanfaat untuk menambah energi yang dibutuhkan. Namun dalam mengonsumsi camilan, ibu menyusui harus berhati-hati agar camilan yang dimakan tidak justru menambah masalah baru seperti menambah kolesterol. Lalu camilan apa saja yang sehat bagi ibu menyusui? Keripik ubi             Jika…

Ibu Menyusui Minum Kopi

Apa Iya Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi? Ahli Gizi Menjawab

Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstrasi tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk. Minum kopi memanglah amat nikmat, apalagi diminum sambil mengerjakan sesuatu, pasti amat membantu untuk berkonsentrasi. Bagi sebagian orang, meminum kopi sudah merupakan aktifitas rutin yang harus dijalankan. Lalu bagaimana jika orang tersebut dalam keadaan sedang menyusui…

ibu menyusui minum soda

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Soda? Pakar Ahli Berpendapat

    Minuman bersoda memang nikmat dan rasanya mempunyai sensasi tersendiri saat diminum. Apalagi jika dicampur dengan es di tengah terik matahari yang panas, pasti sangat menyegarkan. Tapi sayang sekali ada kabar bahwa ibu menyusui tidak boleh mengonsumsi minuman bersoda. Apa benar ya? Air soda atau air berkarbonasi (Inggris: carbonated water, club soda, soda water, atau…

kunyit ibu menyusui

Luar Biasa Minum Jamu Kunyit Asam untuk Ibu Menyusui

            Kunyit atau sering juga disebut dengan kunir, (Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val.), adalah termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. Tanaman ini kemudian mengalami penyebaran ke daerah Malaysia, Indonesia, Australia bahkan Afrika. Hampir setiap orang Indonesia dan India serta bangsa Asia umumnya pernah mengonsumsi tanaman rempah ini….

ibu hamil flu

Jika Ibu Menyusui Sakit Flu Inilah Langkah yg Dilakukan

    Flu memang bisa diderita oleh siapa saja termasuk oleh ibu menyusui. Flu biasanya menyerang ketika musim penghujan datang. Walaupun penyakit Flu termasuk penyakit yang ringan, tapi cukup untuk mengacaukan kegiatan sehari-hari. Pilek, pusing, tidak enak badan, bingung kan? Ada anggapan salah di kalangan masyarakat, kebanyakan mengira bahwa pilek sama dengan Flu, tapi hal itu…

Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Menyusui

Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Menyusui

            Penderitaan ibu belum berakhir setelah melahirkan lho, ibu hamil juga punya makanan yang perlu untuk dihindari. Waah sayang sekali bagaimana jadinya kalau makanan itu adalah makanan yang disukai? Tenang ya bunda. Walaupun ibu hamil juga membutuhkan banyak nutrisi, karena apapun yang dikonsumsi oleh ibu akan dikonsumsi juga oleh buah hatinya. Namun pasti juga ada…

Nama Obat Flu Untuk Ibu Menyusui

Bacalah Daftar Nama Obat Flu Untuk Ibu Menyusui di Pasaran Berikut

            Ibu menyusui cenderung gampang terkena penyakit, apalagi penyakit yang gampang sekali menular seperti Flu. Flu biasanya menyerang ketika musim penghujan datang. Walaupun penyakit Flu termasuk penyakit yang ringan, tapi cukup untuk mengacaukan kegiatan sehari-hari. Pilek, pusing, tidak enak badan, bingung kan?             Penyakit Flu atau Influenza merupakan infeksi virus yang menyerang sistem pernafasan, tidak…

Suplemen Kalsium Untuk Ibu Menyusui

Apa Suplemen Kalsium untuk Ibu Menyusui? Ini Dia Jawabnya

          Tidak berbeda dengan ibu hamil, ibu menyusui juga sangat membutuhkan asupan nutrisi yang banyak, asupan nutrisi tersebut tidak hanya bermanfaat untuk ibu saja namun juga bermanfaat untuk bayi yang disusuinya. Salah satu nutrisi yang penting untuk ibu menyusui adalah kalsium.                 Kalsium adalah mineral penting yang paling banyak dibutuhkan manusia. Kalsium membantu pembentukan tulang…