Apa saja Pantangan Ibu Hamil Muda yang Benar? Ini Dia…

Pada saat usia kehamilan yang masih muda, ada banyak sekali resiko yang dapat menghampiri diri Anda. Oleh sebab itu, sebagai ibu yang sedang hamil muda, ada beberapa pantangan yang tidak boleh dilanggar oleh alesanarock. Hal ini benar-benar penting untuk diperhatikan oleh semua wanita, terutama wanita yang sedang hamil muda. Pada saat kehamilan, tentu saja Anda ingin menjaga kesehatan diri Anda sendiri dan juga kesehatan janin Anda. Berikut ini ada beberapa larangan ibu hamil muda yang wajib untuk Anda hindari.

  1. Mengkonsumsi alcohol. Alko-hol adalah minuman yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Alcohol bahkan tidak baik dikonsumsi oleh orang yang tidak hamil, terlebih lagi jika Anda sedang hamil muda. Alcohol dapat menyebabkan IQ rendah, agresif, cacat dan resiko buruk lainnya.
  2. makanan yang mengandung merkuri, ini biasanya terdapat didalam makanan yang kaya akan omega 3 dan juga omega 6.
  3. Diet: Pada saat kehamilan, jika kekurangan nutrisi maka dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin.
  4. Olah raga atau beraktivitas yang berlebihan, terutama pada trimester 1.
  5. Stress: dapat menyebabkan keguguran.
  6. Menggunakan kosmetik, terutama kosmetik yang banyak mengandung merkuri atau bahan kimia berbahaya lainnya.
  7. Mengkonsumsi makanan mentah karena dipercaya memiliki kandungan yang berbahaya bagi kesehatan.
  8. Mengkonsumsi obat tanpa resep dokter, terutama obat-obatan berbahan kimia.
  9. Minum minuman berkafein.
  10. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat-zat kimia contohnya saja MSG atau formalin.
  11. Nanas: dalam jumlah yang banyak dipercaya dapat menggugurkan kehamilan.

Demikian beberapa hal yang harus dihindari oleh para ibu hamil. Untuk sementara jauhi hal-hal di atas demi kebaikan Anda dan buah hati Anda.

pantangan ibu hamil